Регулярное выполнение упражнений восточной оздоровительной системы помогает укрепить здоровье и повысить работоспособность. В статье представлен комплекс из 5 упражнений, направленных на нормализацию работы внутренних органов и систем, избавление от головных болей и лишних жировых отложений. Каждое упражнение описано подробно и снабжено инструкцией по выполнению.